Hypnose Deuil
Mieux traverser son Deuil grâce à l’Hypnose
Quand la disparition d’un Etre cher, une rupture sentimentale, un changement de vie… arrive, notre stabilité vacille : tout ce qui nous constitue se déséquilibre
Comment mieux traverser son Deuil grâce à l’Hypnose ?
Cet accompagnement « Mieux traverser son Deuil grâce à l’Hypnose » s’adresse à toutes personnes qui souhaitent être accompagnées suite à un Deuil, une rupture, un changement de vie… pour pouvoir faire face à cet état de souffrance intime et personnel et retrouver un élan vital et se reconstruire plus aisément.
Peut être ont-elles déjà pensé cela ?
- Pourquoi moi ?
- C’est injuste,
- Je n’arriverai pas à vivre sans elle, sans lui,
- J’ai comme un vide à l’intérieur,
- La vie de sera plus pareille sans elle, sans lui, sans ce travail,
- Je me sens seul(e)
- Je me sens triste, vide, fatigué(e)
Peut-être ont-elles essayé de s’en sortir seul(e)?
Nombreuses sont les personnes endeuillées à vouloir s’en sortir seule. Mais parfois dans cette expérience universelle qu’est le Deuil, d’une écoute, d’un accompagnement bienveillant, dans leur retour à la vie même si elles ont leurs propres mécanismes de reconstruction.
Ma méthode Un accompagnement thérapeutique sur mesure
J’accompagne sur ce chemin difficile de l’acceptation de la perte de lien afin de transformer l’absence extérieur en une douce présence intérieure. Ma méthode dans « Mieux traverser son Deuil grâce à l’Hypnose » s’articule autour de 2 outils thérapeutiques principaux utilisés pendant les séances au cabinet : l’Hypnose et l’EMDR.
La cohérence cardiaque viendra quant à elle, consolider l’accompagnement.
- L’Hypnose
L’Hypnose, un processus naturel en soi , est une technique thérapeutique puissante de communication avec l’inconscient. Cet état modifié de conscience permet ainsi d’aller chercher toutes les ressources en soi et d’actionner le changement pour soi.
- L’EMDR
Très efficace dans l’accompagnement du Deuil et des symptômes post-traumatiques, l’EMDR s’appuie sur l’existence d’un système de réparation automatique de l’esprit chez l’Etre humain. Grâce à un mouvement oculaire (des yeux), on va désensibiliser et reprogrammer l’évènement vécu de sa charge émotionnelle.
- La Cohérence Cardiaque
La Cohérence Cardiaque est une technique thérapeutique très efficace dans la prise en charge du Deuil. Basée sur la régulation de la respiration, elle crée un état de relaxation profonde.
Comment se déroule l'accompagnement... ...Mieux traverser son Deuil grâce à l'Hypnose
Comment se déroule une séance ?
Au début de chaque séance, nous fixons ensemble l’objectif de celle-ci après un entretien préalable. Nous travaillons ensuite sur la phase d’Hypnose proprement dite et/ ou sur différentes techniques appropriées au besoin du moment.
A la fin de la séance, nous faisons un retour sur l’expérience.
Durée des séances :
1 heure 15 minutes
Déroulement d’une séance :
En présentiel à mon Cabinet : Karine Hypnose Dreux – 22/24 Place Métézeau, 28100 Dreux
Entre chaque séance :
Dans une approche thérapeutique sur mesure et exclusive, je vous transmettrai des techniques, des astuces entre chaque séance afin de vous accompagner au mieux. Vous pourrez également me solliciter par mail si besoin.
Questions fréquentes
Comment Mieux traverser son Deuil grâce à l’Hypnose ?
La perte d’un être cher est une épreuve difficile à surmonter. Lorsque le soutien des proches ne suffit pas, un accompagnement psychologique peut être nécessaire. L’ Hypnose Ericksonienne offre des outils très efficaces pour traverser plus sereinement les différentes étapes du deuil. D’après la psychiatre Elisabeth Kübler-Ross, le deuil est un processus qui se fait naturellement, suivant ces sept étapes : choc, déni, colère, tristesse, résignation, acceptation et reconstruction. Ces états émotionnels successifs sont naturels, et permettent un retour à la normale. L’objectif de l’hypnose pour le deuil n’est donc pas d’interférer avec eux, mais d’aider à mieux les traverser. Si une de ces étapes est particulièrement difficile à vivre, l’hypnose peut débloquer et relancer le processus.
Comment traite-t-on le Deuil en Hypnose?
L’accompagnement au deuil en hypnose est spécifique. Les thérapeutes conseillent généralement d’attendre quelques mois entre le décès et la première séance, afin que les premières étapes du deuil se fassent le plus naturellement possible car chacun vit son Deuil à sa manière. Parfois pour certains la période de déni peut durer quelques semaines à plusieurs années.
Le travail thérapeutique se fera essentiellement sur :
– le traitement du souvenir traumatique,
– un travail sur les relations
– et un travail sur les émotions.